Maokoto no se podría dar más frecuencia al press banca sabiendo que el pecho es mi grupo muscular rezagado y las semanas pares solo se realiza una vez por semana, sería suficientemente estimulado?
Gracias y un saludo.

Respuesta:

Sí, sería suficiente para una estimulación normal, y la verdad, la mayoría de la gente no necesita más press de banca, sino más trabajo de espalda, lo que pasa es que la espalda casi no nos la vemos en el espejo :).

No obstante, si quieres darle más frecuencia, te recomendaría una rutina torso pierna de 4 días.

Saludos